우울증 이란? 우울증은 정신건강 장애의 일종으로, 지속적인 우울하고 저조한 기분을 특징으로 합니다. 이 기분은 일상생활에서 수개월 이상 지속되며, 일상 활동에 지장을 줄 정도로 심해질 수 있습니다. 우울증의 다양한 증상 1. 기분 변화: - 지속적인 우울감: 슬픔, 무기력, 저조한 기분, 희망lessness, 좌절감 등이 나타납니다. - 쾌락 감소: 일상적으로 흥미를 느끼는 활동에 대한 관심과 쾌락이 감소합니다. - 자살에 대한 생각: 자살이나 자해에 대한 생각이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 자살 시도로 이어질 수 있습니다. 2. 신체적 증상: - 만성적인 피로: 지속적인 피로와 에너지 부족을 경험합니다. - 수면장애: 불면증(잠을 잘 청하지 못함) 또는 과잠(지나치게 많이 잠을 자는 것)이 발생할 ..
